這是我家餐桌，
我每天賴床到最後一秒然後趕上班的早餐都在這邊解決。
很亂沒錯，我已經很努力要讓他整齊了，
這才是真實世界好嗎~~
誰會沒事讓餐桌充滿動不動掉屑屑的乾燥花和一堆文青小物啊!!!
不過這不是重點，再看仔細一點。
對，你看到得這一盒盒霧面保鮮盒，每一盒裝的都是不同口味的麥片。
我有屯麥片的症頭啊~~(剁手指)
每次看到包裝精美的麥片都會忍不住下手
一盒還沒吃完就買下一盒~
遊記文章寫這麼多，都要忘記我是從麥片女孩慢慢出道的(撥瀏海)
看著麥片寶寶們日月壯大，想說也好久沒來介紹最近的心頭好了~
會想介紹的原因很簡單，
我媽每天對這些塑膠盒子不屑一顧還一直罵我偷ㄗㄟˇ
可是這三盒
有一天早上起床我發現怎麼三盒通通直接少一半，
難道是半夜有大老鼠嗎搬走的嗎不可能啊!
一問之下是我媽一試成主顧，直接挖走一半帶去店裡當早餐吃。
年過50還維持48公斤的媽媽超注重養生，
她會如此愛這系列麥片，我想就是一個認證了吧~
從減肥開始我每天吃燕麥片當早餐，因為特通便!
不過一般市售大燕麥片太單純，每天都吃一樣的東西實在會吃膩，
就開始找各種不同國家的麥片來吃。
然後從奧地利、德國、專出超甜麥片的美國、根本是在吃零嘴的日本日清……
這樣吃了一年多下來，
如果吃一款麥片當作去到那個國家的話，我應該已經環遊世界一圈了吧!
可是這樣吃了一圈下來，最習慣的口感，
還是這個台灣自己品牌–青荷有機
青荷有機旗下的米森有機冰湖麥片系列，有很多種口味
我手上這三盒由左至右分別是有機核桃蔓越莓麥片、有機腰果巧克力麥片、有機水果覆盆莓麥片。
米森的麥片是屬於Muesli，也就是混合果乾和堅果的 Rolled Oats
去殼燕麥粒先蒸熟變軟，再壓制成片，使其更易保存
非常大眾化的柔軟口感
現在就來認真開箱，然後告訴大家我都怎麼吃的~
冰湖麥片的命名，
是因為選用的小麥生長在芬蘭冰湖地形，用天然的冰湖雪水灌溉，
想到手上這一盒盒燕麥是遠渡重洋從北歐芬蘭來到島國台灣，
被細心混料分裝
吃下去的每一口都覺得格外珍惜!
配料的人絕對有認真在上班，
創造了各種滿足不同喜好又合拍的口味
而且從燕麥到配料，都是有機認證的，看到媽媽愛吃，我想我會常常買給她吧~
每一盒都是燕麥、黑麥搭配不同的果乾，
再加上增添口感的堅果或是脆粒。
不喜歡果乾的人也有純五穀麥片或是純黑麥片的可以選，
但我比較貪心，覺得滿滿的果乾吃起來C/P值特高!
先來介紹我的最愛：有機核桃蔓越莓麥片
你看，核桃好大一顆好完整，不是切到碎碎很沒誠意的那種耶!!
真正健康的飲食才能為身體帶來充足的能量，
每天都需要攝取優質的油脂與堅果種子，
在早上跟著早餐一起補充是最恰當不過了!
核桃旁邊就是五穀燕麥的混合~
下面的蔓越莓和葡萄也真的很大顆!
其實米森的麥片配牛奶、優格都適合，
核桃這款我喜歡拿來配優格~整碗口感很豐富!!果乾配優格就是完美!
早餐，優格加上滿滿的有機核桃蔓越莓麥片
一杯黑咖啡、一顆水果
是禮拜一提神又順暢的好幫手!
真的，屢試不爽~每次這樣吃，到公司就剛好順利蹲廁所了~
再來是貪嘴時的最愛：有機腰果巧克力麥片
情緒比較糟、或是生理期，給自己理由健康的吃巧克力~
腰果特有的堅果油脂香味混合著巧克力穀脆球的味道
一樣用完整又大片的玉米脆片跟燕麥脆片
葡萄乾溫柔調合了一口硬爽的咬勁
有機腰果巧克力麥片最適合搭配牛奶~
再搭配香蕉，又是膳食纖維豐富的一餐!!
再來是常常熱銷缺貨的：有機水果覆盆莓麥片
覆盆莓很貴，不論新鮮或冷凍的都是，
去costco曾想要買的我看到價格就縮手了
這盒最豐富了，堪稱米森C/P值一姊，
除了添加有機覆盆莓，
還加了有機黑醋栗，有機蔓越莓，有機葡萄乾，
最可愛的是那個脆脆的覆盆莓脆片，
在牛奶裡泡著泡著就膨脹變大了~我還是喜歡脆脆的口感!
所以如果你剛好熱愛果乾，就挑這盒沒錯!
我媽媽拿最多的也是這個口味~
這款我會拿來做巴西莓果碗!
通常是使用Granola來做，不過Muesli也意外的適合!
非常適合夏天吃的Acai Bowl
由冷凍藍莓、香蕉、巴西莓粉所打製的果昔，
上頭再鋪上麥片及滿滿水果
不僅賣相迷人更非常可口，不但消暑又能補充營養!
這是我第一次做巴西莓果碗，
第一次就上手啊~~~
清爽美味像冰沙的口感，完全大滿足!
有人會好奇怎麼做嗎? 容我賣個關子 嘿嘿嘿~
最近看到米森還有蘋果黑醋栗 和 松子葡萄!
感覺好特別~~松子葡萄裡面有南瓜子耶~~
等我這三盒吃完我要來嘗試看看!
對麥片有興趣的人，可以來看看我其他的麥片分享
Verival‧費里歐‧有機蔓越莓與櫻桃穀物麥片(無麩質Gluten-free)
瑞士全家Familia草莓綜合穀物早餐麥片Berry Crunch
移到下方幫我按個讚或是加入小胖盈的花椒人蔘
來跟愛吃愛玩的我分享生活~!
延伸閱讀
-
拾光享睡飲-液態維生素D3推薦│秋冬容易情緒低落？煩躁睡不好？ 正確補充維生素D+GABA幫你日日好眠好心情 -
CMSlim先舒立真的有感？緊實身材的秘密，完整12次體驗心得 -
Amazfit Bip 3 Pro智慧手錶開箱心得：運動初心者首選、超高續航力、高CP值大螢幕運動手錶 -
中醫減重推薦古亭京都堂｜中藥減重原理是什麼？我的拍美照救星！ -
新紅薑黃先生有效嗎？薑黃加兒茶素美顏升級版給你1+1大於二的代謝威力！ -
減醣飲食首選：iFit微卡第三代熟成黃金蒟蒻麵食用心得：吃麵也可以很低醣！ -
蔬菜日記│天天喝綠拿鐵，豐富膳食纖維幫助消化 -
DREAM SPORTS一對一教練課體驗心得│誓不低頭-我與肥肉對抗的 30 年
心了成她種子本他十們氣一再，並個向人特和見地特人
１４５國語◇言翻譯☆公◎司
華頓♀翻♀譯公司◎
提供﹉簡♂中～翻繁﹌中☉等§服務﹎
電話: ０2-23６9-◇093２
ＬＩNＥ-ＩＤ: ０９8９２９8406
論文翻◎譯|ａsuｓ．ｔrａｎｓtw．coｍ/