從稀疏到茂密！瀑布長髮養髮心得：內調+外養，超人氣法倍多生物素實測分享！
今年我的生活挺混亂的，上半年瘋狂出國，一連去了瑞士、英國、杜拜、上海、日本，待在國外的時間比在台灣還多，身體光是要適應環境然後習慣就已經很難，也忽略了要均衡攝取營養，更可怕的是在英國的那個月，可怕的水質讓我落髮嚴重，看到堵在排水孔那一堆頭髮…
跟著節氣過生活：天一本草漢方草本飲的五行養生這樣做！
可能是家裡開中藥行的關係，從小在爸爸的藥櫃裡鑽來鑽去，平常媽媽就會泡紅棗枸杞茶給我們喝，天冷了餐桌上就會出現十全大補湯，生病也是吃中藥很少看西醫，以前覺得這就是稀鬆平常的生活，長大後發現我比一般人還不怕冷，同樣是月經來同事痛到臉色發白、我卻…
女人的紅色黃金【藏紅花】這樣吃最有感！藏紅花(番紅花)該怎麼挑？養顏美容就靠他，波斯藏紅花才最頂級
看過甄嬛傳的人一定都有印象，華妃聽傳聞說自己流產是端妃陷害，一氣之下強灌了端妃一壺紅花（不是藏紅花），因此端妃也一輩子無子、體虛。紅花真的有這麼可怕？藏紅花跟紅花是一樣的東西嗎？不不不，這邊我要來替紅花洗清冤屈，畢竟紅花用得好，可以說是女人…
市售7款人蔘精/人蔘飲比較：黑松生技、正官庄、老協珍、禧元堂、桂格5X、李時珍、白蘭氏
為什麼我們需要補充人蔘？ 印象中看宮廷劇，最常看到產後的娘娘得到好大一根的百年人蔘當作產前產後或病後之補養，是非常珍貴的藥材；其實到了現代，人蔘更是滋補強身、增強體力、精神旺盛的好食材，現代人的生活壓力大，不論是小孩還是大人、忙碌的上班族或…
中藥行的女兒幫你實測：【樂木集】七子嫩白泥面膜有效嗎？
過去我寫過一篇教大家做天然中藥面膜：七子白面膜的文章，因為傳說慈禧太后的美白秘方就是七子白，在那個沒有SKII或雅詩蘭黛的年代，她年近八十卻皮膚美白透亮，據說就是七子白面膜的威力呀！當時我實測的結果，只能說雖然有感，但準備起來還是有點麻煩，…
去濕茶你喝對了嗎？市售8款去水養生茶心得評比：十時塑/樂木集/去水孅女茶/七日孅/順孅茶/淡果香/3孅茶/黑豆兒茶素綠茶
為什麼會濕氣重？ 住在台灣這樣海島國家的我們，多多少少都要注重『去濕』這個問題。天氣潮濕是一個問題，如果再加上你本身的一些習慣，譬如愛喝冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼食物，長久下來脾胃會比較虛弱。再來現代人忙碌又高壓的生活環境下，難免常常外食，一…
讓你越睡越美的睡前四步驟：太極堂珍珠粉黛
跟我從小就認識的朋友大概都聽過我的某些驚人事蹟，譬如我幼稚園下課回到家沒事做就跑去爸爸的中藥櫃翻東翻西，某次翻到珍珠粉白白的看起來很好吃就挖了好幾口吃，持續了一個月直到某天被爸爸發現毒打一頓才作罷。有時候會想想我皮膚白是不是跟這件事有關，但…
萾行｜雪燕桃膠蓮子湯，傳說中喝的面膜！喝出好膚質，膠原滿滿的滋潤養顏神湯，食譜/作法/教學
在我年幼時，媽媽總會煮桃膠蓮子湯給我喝，尤其是夏天，暑氣悶熱到燥氣煩悶、食不下嚥，媽媽會事先煮好一鍋冰在冰箱，讓我放學後喝一碗，尤其加入牛奶的口感更是特別好吃！現在我改良了配方，加入了更多養生的食材，這一包膠原滿滿的滋潤養顏神湯：雪燕桃膠蓮…
讓身體在舒緩間得到滋養：『樂木集天然草本飲』，將所有文明的不舒服一飲而盡
一直都知道樂木集這個品牌，曾經在百貨看過他們，當時就覺得他們的品牌理念跟我不謀而合：『用天然的方式讓身體回歸平衡』，終於在這個夏天將他們迎接到家裡，聽喝過的朋友說，樂木集的養生茶根本喝不出來是養生茶，因為太好喝了！我知道很多人不習慣天天喝白…
紅豆抹茶布丁食譜：絲滑細膩、奶香濃郁！養生壺也能製作好吃的布丁
順滑細膩的抹茶布丁配蜜紅豆是一家大小都會喜歡的甜品，可以當作正餐之後的完美ending，自己做還能控制糖分，加上抹茶本身好處多多，吃一份抹茶布丁絕對不會有罪惡感！ ☛ 中藥行的女兒 養生小TIPS 抹茶因為是未過度加工的綠芽直接研…
