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為什麼秋冬要吃粥？
其實民以食為天的我們從好久以前就知道，吃粥對身體有多好。《黃帝內經》有一句話說：「漿粥入胃，洩注止，則虛者活。」秋冬天氣漸漸由涼轉寒，所以要喝補陽暖胃的粥，尤其人體的健康取決於體內的陰陽平衡，因此粥作為一種溫和的食物，有助於調整陰陽平衡喔！這次我喝的百羚鵲干貝嫩雞煲湯粥就非常適合當作養護身體的方便粥。
吃粥的好處？
我弟弟的脾胃不是很好，所以從小媽媽就常給他吃粥。尤其是身體不舒服時，一碗粥喝下去，脾胃暖洋洋的，立刻就能減輕許多不適感。所以我常建議腸胃不好、身體虛弱的人喝粥，對身體有非常好的養護作用。
粥是一種容易消化的食物，特別適合腸胃不適的人。當我們生病或者消化系統不適時，吃一碗熱粥可以減輕不適感，同時提供身體所需的營養。五穀雜糧中，豐富的蛋白質、維生素和礦物質，而且粥中的澱粉質經過煮沸變得容易吸收，這對身體的恢復非常有幫助。
百羚鵲營養粥：只要五分鐘，暖胃也暖心的好粥誕生
「百羚鵲」來自品牌【大地之愛】，他們是一個崇尚自然、販售經官方有機認證或成分天然的無毒產品的公司。必須說當我看到大地之愛的選品、以及品牌信念時，心裡有被擊中，因為這正是我所想的：人是大自然的一部分，所以要讓失調的身心恢復原有的平衡，最自然的方法其實就是借助大自然的力量啊！
為了在現代生活中，時間緊迫、生活節奏快的情況下，還能讓我們品嘗到營養滿分又色鮮味美的粥，百羚鵲誕生了。節省了長時間烹飪的步驟，可以透過微波加熱、電鍋加熱、隔水加熱三種方式，五分鐘就可以準備好一碗粥。
好希望我還是上班族的時候就可以喝到這碗粥，辦公室的微波爐快速加熱，就可以有一碗營養均衡又好消化的午餐囉！營養標示一目瞭然，我非常重視的蛋白質、碳水含量也都標示清清楚楚。感到生病、肚子不適或沒有胃口時，百羚鵲營養粥也是一個快速、好消化又舒服的選擇。
百羚鵲干貝嫩雞煲湯粥
百羚鵲目前共推出兩款粥，先來試試看起來比較清淡的干貝嫩雞煲湯粥。
湯粥的湯底非常濃郁，充滿了雞肉和干貝的風味，這選料看似簡單，但越簡單其實越不簡單啊！湯粥中的干貝嫩滑，散發著鮮美的海味，雞肉則非常的大塊，肉質鮮嫩多汁，咬感很滿足，滿滿鮮味雞湯的香氣，不說真的會以為是熬了很久的現煮粥喔！
選用台灣在地生米，細細咬著可以咬到燕麥的飽口、又有糙米和米粒的暖糯；充分表現了層次和細節，將食材的精華完整呈現了！既有著濃稠的湯底，又有著細緻的米飯，每一口都充滿了層次感！暖暖的一碗，當湯汁滑過喉間，每一口品嚐都可以感覺到身體被粥品細細愛護著~
而且他可不僅僅只是一般的粥喔！特別添加了日本開發水溶性膳食纖維，增加飽足感、改變細菌叢生態，調節生理機能。但是不說根本吃不出來，他完完全全就是一碗好好吃的粥，我真的可以每天當午餐，因為他熱量超極低，212大卡，蛋白質就有16克，碳水卻只有28.4克，對於重視身材的我來說是最方便又輕鬆管理身材的選擇了！
百羚鵲補益羅宋牛肉粥
如果你喜歡重口味，那一定要試試『百羚鵲補益羅宋牛肉粥』！
他的概念是將羅宋湯中放入米、糙米、燕麥等五穀熬煮成粥，尤其加上牛肉真是一絕！燉煮後濃郁風味更勝雞肉和豬肉，油脂在粥裡入口滑順，微酸的蕃茄和洋蔥、西芹、玉米筍等大量蔬菜熬煮，配上營養豐富的紐澳牛肋條，一碗就有滿滿的蛋白質與膳食纖維~
而且這個牛肉是真的有夠大塊！我本來以為應該只是剛好夾到，沒想到翻來翻去每一塊肉都這麼大，咬起來超級多汁，肉感很實在，紋理明顯卻又非常化口，咬下去就是番茄的酸甜在嘴裡蹦開的美味~
米粒的口感也很不一樣，比起干貝嫩雞煲湯粥，他的湯偏少，整碗比較濃稠，加上米不是燉到非常軟爛，糙米和燕麥的口感將蔬菜的鮮甜滿滿吸附在裏頭，糯潤而細緻，帶有穀物的香氣，以及糙米獨特的嚼勁，都讓這碗粥的口感層次非常豐富！
天冷的早上我特別愛吃粥，因為一碗粥下肚全身都暖了起來、幫助身體禦寒；應酬完的隔天我也會靠一碗粥來醒神，全家人都適合吃粥。熬了兩小時的粥，如同熬了兩小時的雞湯，營養都在這一碗粥裡，謝謝百羚鵲推出這麼營養美味兼顧的粥品，如果你生活忙碌、又想好好照顧自己，那就來一碗粥吧！隨時隨地，想吃就吃，吃粥的同時保持平常心，讓日子像這碗粥，慢慢熬，慢慢燉，濃縮著生活的暖意。
大地之愛-百羚鵲 營養粥系列
- 產品資訊：https://bit.ly/3s5oa3l
- 實體通路：啄木鳥藥局、丁丁藥局等連鎖通路、宜兒樂、麗兒采等婦嬰用品店。
- 網路：大地之愛官網、蝦皮商城、MOMO、大樹藥局電商平台。
- 小胖盈開箱優惠：任選2件390元 每筆訂單獨家贈小禮物(益生菌6入)
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