芝初芝麻素37EX心得│你熬的不是夜,是青春:女人都該補充有護肝認證的助眠芝麻素,素顏肌這樣養出來

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芝初芝麻素37EX心得│你熬的不是夜,是青春:女人都該補充有護肝認證的助眠芝麻素,素顏肌這樣養出來

熬夜好像是現代人必備的生活技能,更是我們這些有家庭有小孩的媽媽們的生活必需品。真的很矛盾,其實誰不知道熬夜不好呢?可是偏偏我們都必須等到小孩睡了,家務忙完了,才有偷閒的時光追劇、敷面膜、把購物車清空、跟姊妹八卦,享受一個人的浪漫啊。不過長期熬夜真的很傷身,當某天醒來發現臉色菜菜,焦躁易怒,沒有精神,其實是妳的身體在吶喊:『別再消耗我的能量了~』要在熬夜與健康之間取得平衡,我一直有在偷偷補充護肝認證的芝麻素喔!

睡得好就是護肝的基本原則

俗話說:『三分食養、七分保養』,與其出問題時才病急亂投醫,不如多注重日常的飲食生活,尤其秋冬時節我自己更注重養生,趁這段時間調整自己的作息規律,讓時間和精神都能更充裕飽滿,睡眠更是關鍵!我自己再怎麼熬夜,都一定會讓自己在深夜十一點到凌晨三點之間入睡,能夠熟睡最好囉!因為這段時間是身體在進行淨化活動,一定要讓肝充分休息,才有活力為明天做準備。

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食養的部分,我自己會加強補充黑色食物。當然這裡說的可不是巧克力,而是天然原色就是深色或黑色的食材,像是黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、何首烏等等。

黑芝麻是我很常食用的黑色食材,因為好取得,而且變化性又高!我一直都是吃芝初的芝麻產品,四年前我就在部落格分享過用芝初的產品做芝麻料理,因為芝麻真的很好!像是這個『芝初有機細緻黑芝麻粉』,最簡單的方式就是沖泡牛奶來喝,甚至拿來做各式各樣的料理,鹹的甜的都難不倒~

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而且黑芝麻的鈣含量很高,同樣比例來說,甚至比牛奶跟牛肉中的鈣含量來得高!尤其芝初的黑芝麻是選用有機作物、土壤未經汙染的有機黑芝麻,既然是要吃進身體裡對健康有影響的東西,我個人是真的很捨得挑選好產品好食材。

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芝麻素37EX ,一顆就有 50mg芝麻素

不過當然,就連我自己都還是會忙到無法好好有時間準備一份餐點,我覺得芝初應該是有聽到我的心聲,推出了市售唯一高劑量單方芝麻素:『芝初芝麻素37EX』!

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市售的芝麻產品很多,不過濃度高不高才是重點喔!我手上這瓶芝麻素37EX,讓我買單的原因就是因為每顆膠囊含有高達50mg芝麻素!如果你手邊剛好有芝麻素產品,可以研究看看芝麻素含量,是市場少有的純正單方,我相信市面上應該沒有這麼高劑量的單方芝麻素。而且比起來路不明的芝麻產品,我更信賴有國家健康護肝認證的產品~

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50mg芝麻素是什麼意思?用比較直觀的概念來說,我手上這樣一顆膠囊裡就包含了一萬粒芝麻的營養成份!

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而且我還打開來研究膠囊裡裝的是什麼,竟然是白色的粉末!本來以為是黑色的粉,後來發現是自己太天真了,這是利用『芝麻素及芝麻酚林製備方法』來萃取而成的芝麻素成分,這是有台、美、日、印的專利技術,不是每家芝麻廠商都捨得使用的~

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芝麻素怎麼吃最好?

我自己都是按照包裝上的吃法:睡前一顆幫助入睡,早晚一顆有效護肝

早餐後配著水吃一顆,睡前再吃一顆,建議可以準備兩瓶,一瓶放床頭櫃,一瓶放平常裝水的地方,早上起床喝水時看到就不會忘記,畢竟保養這種事還是要日積月累的啊!

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還有很棒的一點,就是他的膠囊設計的特別小顆!因為平常有在保養的人,長期下來心理上會對每天吃這麼多保健食品感到焦慮,尤其如果你是那種怕吞膠囊的人更是痛苦!而芝初芝麻素37EX這種微型膠囊非常好吞嚥,年紀大也不怕卡喉,心理上更不會有負擔,我個人非常欣賞這種貼心的設計~

為什麼要吃芝麻素?有人發現嗎,大自然的運行規則其實都體現在人體身上:秋冬雖然草木凋零,但是這些生機到了來年的春天又會復甦,只是在秋冬時藏了起來。秋冬時這些生機被藏得好、養得足,來年春天才會旺盛飽滿的綻放。

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生命的動力就來自於此,所以藏精、養神、護陽是一般人會在秋冬的保養重點!沒有好好養足精氣,就很可能會面黃、無精打采,嚴重的人甚至會落髮、或是白髮。 而芝麻素能夠幫助入睡,就是幫助我們藏好精氣神的關鍵。

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芝麻素37EX食用心得

我自己這樣扎扎實實的吃過了一瓶下來,最有感的就是精神的飽足!那種早上起床神清氣爽的感覺,是妳知道前一晚睡得夠安穩才有的福利喔!

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時間會說話,長期認真照顧好自己的身體,你會感受到身體的回饋,那種由內而外調整體質,達到體內正循環的能量都在一點一滴的改變,慢慢的身體恢復正常的運作,而你也會感覺到生活過得更輕鬆自在了。

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有時候保養身體不用瓶瓶罐罐,很多方法都很簡單,例如小小的芝麻卻隱含了大大的能量,只是看你願不願意去身體力行。尤其女生35歲之後生理機能開始下降,要讓身體回歸最肝淨平衡的狀態,就從小小的芝麻開始,一起擁有精神飽滿、神采奕奕的好氣色吧!

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