治癒你疲憊的那一抹溫柔：周公打呼好眠噴霧，睡眠香氛推薦 @小胖盈的花椒人蔘

之前有說到我有睡不好的困擾，其實現代人在快節奏的生活中，學會『慢下來』更是一件好難好難的事。所以我開始嘗試一些『睡前的儀式感』，譬如冥想、按摩、看書不滑手機(這個最難做到)，本身就很愛香氛的我一直有在尋找好聞的睡眠噴霧(或是搜尋枕頭香水、舒眠噴霧都可以找得到)，而『周公打呼好眠噴霧』就是我近期很喜歡的白月光，是德瑞克家居熱賣好久的隱藏版好物！他們家目前推出兩款，無論是香氣的成份來源或是香氣的治癒力都很安心很上頭，下面就讓我來替大家『開香』吧！

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睡不好的惡性循環，要讓香氛來幫你『放過自己』

生活、工作，每天要周旋在各種角色身分之間，常常到了洗完澡、睡前躺在床上準備入睡時，白天的焦慮和壓力卻還沒得到緩解，然後開始滑手機、甚至一不小心開始追劇又讓大腦興奮，其實更難入睡了；隔天的精神狀態想當然非常差，黑眼圈跟熊貓有得比，這樣的惡性循環真的不能再下去了…

好好放過自己吧！透過香氛來放鬆，是我嘗試過可以快速放鬆的方式，為什麼呢？因為香氣會和記憶連結，這個訊號會傳達到大腦，然後在潛意識裡發揮作用，在鎮靜、恢復活力的過程中讓身心平衡，進而達到療癒的效果。正因為這個香氣是會吸收到身體裡，更會進入肺裡，所以，香氛的成份來源就很重要了！

周公打呼好眠噴霧

周公打呼好眠噴霧的香氣都是來自天然植萃成分，也都有經過SGS認證，甚至裡頭的醒目薰衣草精油更通過有機認證，所以對於成份來源我是很放心的！

使用方式就是直接對著枕頭噴灑個一至三下，他的味道不濃郁，所以我都習慣噴到三下，這時候我就會嗅聞空氣中的餘香，倒頭入睡時更能感覺被香氛包圍著！像是穿著小碎花裙、漫步在天的花園裡，心情真的可以一下子就得到了放鬆~

四季花園 Four Seasons Garden

如果當天心情不是很好，又或是心情很好、想要延續這種愉悅感，這樣比較極端的情緒時我就會選擇『四季花園』這款香氣。

四季花園以甜橙為主調，一開始是熱情奔放的甜橙香氣漫開，像是為了躲開豔陽，無意間闖入了一座滿開的橙園，俏皮的摘下一顆甜橙急切地用手撥開，皮的沁香和果肉的酸甜四濺；低頭一看卻發現滿地的薰衣草花園帶入淡淡的香氣，為熱情的甜橙稍上一抹寧靜；尾調是羅馬洋甘菊的溫暖香甜，彷彿青蘋果般的香草氣息，帶著吹過地中海沿岸的風來到鼻息間，慶祝將要發生的好事情！

所以這瓶香氣的確是讓我開心的，可以讓處於低潮的我提振精神、想起未來充滿希望的、正向的事情；也讓我整天的好心情可以延續至睡眠中，是我跟小孩都很喜歡的香氣喔！

薰衣草花園 Lavender Garden

薰衣草花園則是我在很焦躁、焦慮不安的時候會使用的香氛，前調從薄荷清新漸入薰衣草的溫馨，溫柔氣息帶著柔和花香，放鬆緊繃神經；感覺身處的環境就是一望無境的薰衣草花園，隨時躺下都有薰衣草托起我無力的身軀，然後用細細地的穗頂安撫我的肌膚，每一次的摩擦觸碰都讓我覺得被擁抱了，心靈的軟弱被安撫了，然後就可以放心的、沉沉的睡去。