邁入29歲之後，覺得身體機能代謝都變好慢!!!!很多年輕時覺得不需要的東西，這一兩年卻覺得不能沒有~一直都有運動習慣，可是以前從來不會覺得腿痠~
去年跑15KM的路跑時，那次在跑到12K的時候膝蓋整個痠痛到最後3K只能用走的回到終點，那時後就意識到：運動前的熱身跟事後的舒緩真的很重要啊!
手上有兩罐我這兩年運動後會使用的舒緩凝膠~
這邊來給大家開箱介紹一下&比較心得 : )
都是實際用過後的真心推薦喔!!
櫃子裡是我平常運動後會用的舒緩凝膠，先說心得：
私心偏愛德國紅馬的健飛宣言~~
這邊先介紹品木宣言的漫步在雲端
品木宣言的漫步在雲端是他們的熱門暢銷品，是我幾年前出國時在免稅商店買的XD那時候完全是因為名氣大又不知道要買什麼，逛著無聊就買看看，因為好多部落客分享很好用~
不過如果是最近買這款的人，應該會發現包裝不同~沒錯!因為我買了很久，然後就把他冷凍了XDDD
擠出來是凝膠狀，乳白色的，
很明顯的淡淡的薄荷配上植物精油香氣，味道很好聞~
成份有薄荷、絲柏、歐薄荷和雪松，香氣挺宜人的
可是被我冷凍的原因是什麼呢?
我第一次使用的時候，是在跑完步洗完澡後，
按摩小腿完，覺得好涼~~
我個人其實很不愛薄荷的涼感，
那會讓我很不舒服，所以太重的薄荷為我真的無法接受，
還有一個重點是：抹上去太快吸收了!!
我都還沒有完整的按摩到，
如果一擦上全都吸收光，就無法運用滋潤延展性來加以按摩~
這罐我用了兩三天吧，就被我冰凍在櫃子裡幾乎忘了存在XD
接下來想來好好介紹我的新歡♥♥♥ 德國紅馬的健飛宣言運動凝膠
這個牌子在台灣沒有很紅，可是其實在國外已經熱銷三十年有了~
品牌創辦人Dr. Ulf Jacoby是一名藥師，同時也是馬術愛好者，他觀察到馬兒在長時間的訓練、障礙賽後，肌肉會出現拉傷、扭傷等不適，不忍愛馬受苦的Dr. Ulf Jacoby因而潛心研發舒緩馬匹腿部不適的方法。
運用多種天然草本植物，終於找出讓馬兒跳躍自如，恢復奔跑活力的修護良方！一次偶然的機緣，Dr. Ulf Jacoby將此運用在自己緊繃的雙腿，舒緩效果極佳，在不斷測試改良下，誕生出熱銷全球逾三十年的德國傳奇紅馬舒緩系列商品~
哈哈哈~是從馬意外發現的效果，可是對我來說功效真的出奇的好!
成份很清楚的寫了有：
薄荷、樟腦、山金車、迷迭香、雷公根、咖啡因等萃取精華
一瓶有250ml
擠出來的顏色是淡淡的藍色，味道是帶點藥草味的淡淡薄荷香氣，如果硬要比較的話，我覺得品木宣言的漫步在雲端味道是屬於女生的味道，比較柔和偏甜~德國紅馬健飛宣言，雖然帶點淡淡藥草味，但是我聞了會覺得真的有放鬆道的味道!不知道是不是從小就在中藥草堆裡長大的關係，這樣帶點藥草的味道我反而覺得更天然更安心!
質地是Q滑的凝膠狀，真的很滑唷~
像我這樣擠在手上會慢慢古嚕的溜下去XD
抹開的有一點涼涼的滑順，沁涼觸感很舒服
最近的愛好是騎飛輪~~
騎完飛輪後抹這個很舒服!
覺得跟品木宣言最大的差別是他塗上去之後不會太快吸收，延展性還滿好的，好推開，卻不會吸收得太快速!半透明的水感質地，很容易就能推勻吸收，為雙腿部注入細緻柔光，淡淡的草本香氣也很讓人放鬆~
完全沒有西藥成分用起來也很放心♥♥♥
薄荷為肌膚帶來沁涼觸感，有助於血液循環，加上山金車能消除浮腫改善靜脈區張，改善鬆緩肌肉疼痛的迷迭香，輕抹後涼感與舒緩同時釋放，真的覺得好舒服~
對了!!通常一腳的用量大概是10塊硬幣大小左右~
250ml可以用滿久的~
我尤其推薦在運動完先用滾筒按摩，
由腳跟往上按到小腿到大腿處~
你會很痛，但是明天早上看到小腿你會心甘情願 XD
回到家洗完澡，再繼續用這個健飛宣言按摩~
其實，德國紅馬有出專門針對舒緩使用的舒緩按摩凝膠，可是我最後選擇這款是因為健飛宣言是可以在運動前後都使用的~
針對比較熱愛戶外運動的族群，像是打球、騎腳踏車、跑步、健行、登山者等都非常適合~
我是在德風健康館買的，
不過康是美也有上架，
有興趣的人可以去這兩個地方找找看 : )
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