樂芯益生菌:多纖外食樂、閨蜜芯,我一直在服用的兩款益生菌長期使用心得分享

樂芯益生菌:多纖外食樂、閨蜜芯,我一直在服用的兩款益生菌長期使用心得分享

我敢說,要問吃益生菌什麼牌子有效,我真的很有心得!至今我已經吃完整整兩盒樂芯益生菌了,雖然沒有每天服用,但一週至少也規律的吃了三到四次,順暢感和身心的感受真的很明顯~

有追我粉絲團很久的人應該知道我沒有分享過益生菌,對一個長期不順暢的我本人來說,其實我陸陸續續吃過不少品牌的益生菌,但是有些益生菌效果太強,吃沒多久就沒效;有些很無感,吃了一個半月還是大腹便便啊!

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樂芯益生菌跟其他品牌益生菌有什麼不同?

其實這個問題應該改成:營養師自創的益生菌品牌跟其他營養師代言的益生菌品牌有什麼不同?

妳知道市面上很多益生菌品牌都是找營養師代言,但可能營養師連代言產品的細節都不完全清楚;但因為營養師家芸創立的樂芯生技等同於她的孩子,所以當她跟我介紹益生菌裡的成份時真的是如數家珍,什麼比例什麼配方,為什麼要加這些酵素、益生菌完全一清二楚,完全沒有在偷看讀稿機的!一個好的創業者絕對是有清晰的使命感和遠景目標才敢出來創業,家芸的努力和認真我都看在眼裡~

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樂芯益生菌最大的特色:專為大人設計的純淨益生菌

我是先認識營養師家芸,聽過她一些豐功偉業後(牽扯到商業機密所以不方便透露太多),才知道她為了堅持自身的理念,也為了糖尿病爸爸的健康,決定跳出來自己設計產品!

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樂芯益生菌有兩款:樂芯多纖外食樂、樂芯閨蜜芯

畢竟我要解決的問題是纖維攝取不足,所以一開始我先從樂芯多纖外食樂的七日體驗包開始嘗試,想說吃七天後沒有感覺也不用一下次噴錢買一整盒。

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一開始我的吃法是一天一包,每天早上起床後配一杯500CC的溫開水服用。

頭兩天沒有什麼感覺,但是到第三天一早,我服用完第三包樂芯多纖外食樂後,立刻有便意!這種便意,跟我以前依賴的日本藥妝必買小粉紅很不同,是很溫順舒暢的感覺,肚子沒有絞痛沒有不舒服,有一種默默的,我就知道我該上廁所的『正常感』。

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有了這麼成功的經驗,之後的連續四天,我都有乖乖吃,維持著2天一次、3天一次的順暢感,這對於本來一週一次的我來說進步很多,然後我就開始認真吃整盒的樂芯多纖外食樂了!

現在我已經吃完兩盒了,朝第三盒邁進中!

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樂芯多纖外食樂:專利多纖保健益菌粉

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這邊來介紹一下樂芯多纖外食樂的主要成份吧!

15種益生菌+300億出廠保證含菌量

使用專利包埋技術,讓15種優質活性益生菌,可以耐胃酸而在腸胃裡發揮作用,我自己吃下來,真的覺得有吃有差,有補充乳酸菌、益生菌,腸胃會比較健康,整個人也比較不容易有虛虛累累的感覺唷!

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有機小麥苗粉等四種膳食纖維

我還記得第一次拆開樂芯多纖外食樂就聞到淡雅的茶香,原來除了15種綜合益生菌外,還有很大的比例是有機小麥苗粉,沒記錯的話這有機小麥苗粉的產地是匈牙利,會特意拿出來講,是因為一般滿少見到益生菌裡加小麥苗粉的,你可能不知道,很多人在日本藥妝店搶購的大麥若葉產地來自中國,而且大多數人比較沒辦法接受大麥若葉的味道,因為大麥苗青汁的味道較濃郁;小麥苗則較為清香。

小麥苗粉的特色是含有豐富葉綠素、維生素、礦物質及胺基酸,和豐富的酵素群,人體內大大小小的生理反應全是要靠各種不同酵素的共同作用才能完成的,現代人多因為多吃肉類及速食而體質偏向酸性,麥苗粉含豐富的礦物質鹼性離子,是很好的天然食品!

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益生菌不是糖果!請給我滿滿好菌

其實我覺得我可以把樂芯益生菌當成習慣的原因,是因為他的味道真的很清淡,不給你甜甜的糖份讓你愛上,我吃益生菌不是為了要吃糖果,而是為了得到健康呀!粉末很細緻,比起一般吃過的益生菌粉都還細,而且一包份量很有誠意給到3公克,坊間最常見的大多是2公克一包,趕時間的話我會配水服用,週末悠閒一點我很愛加在優格裡吃~

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怎麼吃益生菌最有效?

要知道很多人買了保健食品,沒有按時服用才是浪費錢,所以第一次買樂芯益生菌產品,都會收到一張小卡,幫助你紀錄順暢日記

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我已經紀錄兩個月囉!所以六月份我是改用畫圈圈的方式記在同一張卡上,我習慣把卡貼在冰箱上,每天早上吃一包就打勾,從卡上面可以看到大部分日期都有打勾,只有五天太忙忘記吃,這樣的記錄已經很漂亮了,而我身體的反饋也沒讓我失望~

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食用方法很簡單,一天一包就夠,但我想要加強身體各部位的保養,所以我在吃過樂芯外食樂兩個月後,開始搭配樂芯閨蜜芯

  • 早上起床:樂芯多纖外食樂+500cc水 or 搭配優格服用,再進食早餐
  • 晚上睡前:樂芯閨蜜芯+500cc水,就去睡覺

最重要的是,持續吃、天天吃才能把產品發揮最大價值!為了怕忘記,我都是把樂芯多纖外食樂放在廚房飲水檯旁、樂芯閨蜜芯放在床旁邊,每天早上起床喝水、晚上睡前看到就裝一杯水配一包喝,久而久之也不會忘記。

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會這樣安排是有原因的!樂芯外食樂的膳食纖維很多,搭配一整天的身體自然代謝會幫助順暢;而樂芯閨蜜芯有添加膠原蛋白和維他命C,睡前服用更有利於身體對膠原蛋白的吸收,讓吸收達到最佳值!

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這樣一天兩包,搭配順暢日記卡記錄還有營養師的產品營養喔!腸胃到私密處都照顧到了,長久下來的改變,氣色變好不說,身心愉快、每天清爽出門的自在感,更是從內心開心出來的真實感受,想不健康都很難,剩下的就是靠你自己持之以恆囉!

 

樂芯益生菌

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