市面上四大膠原蛋白飲品牌評比：77老大LABELLE亮妍飲/醇養妍/Liftage麗芙緹PG-EX/白蘭氏紅膠原青春凍，膠原蛋白怎麼吃才有感？膠原蛋白飲比較心得，一招擁有澎潤好命感！ @小胖盈的花椒人蔘

我一直有在補充膠原蛋白，從兩三年前的粉狀膠原蛋白，到現在完全投入膠原蛋白飲的懷抱，可以說是膠原蛋白的忠實信徒無誤！會吃那麼久一定是因為很有感，吃了那麼多品牌到現在也算是有些心得，這篇就來分享我正在服役中的四款膠原蛋白飲比較心得，針對市面上四大膠原蛋白飲品牌評比：77老大LABELLE亮妍飲/醇養妍/Liftage麗芙緹PG-EX/白蘭氏紅膠原青春凍，也分享我的膠原蛋白飲用秘訣喔！

我吃膠原蛋白的原因

首先這個原因應該很多人都很有感：『熬夜』。我從國中就開始熱愛熬夜，會躲在棉被裡拿著國際牌收音機偷聽廣播，到現在出社會了都很難在半夜1點前躺平，以至於我不僅只有158的身高，而且年過30就感覺到膠原蛋白的流失速度是雪崩式下降。

因為工作拍照發現怎麼看起來很命苦，驚覺就是少了膠原蛋白支撐的澎潤肌，為了不要讓一直以來引以為傲的福氣臉消下去，明明很幸福卻看起來很命苦，我開始定期補充膠原蛋白。膠原蛋白除了可以鎖住皮膚水分之外，還可以幫助皮膚維持彈性！可以說我到現在30多歲了，走在路上還可以被誤認為剛畢業的大學生，定期補充膠原蛋白功不可沒啊！

膠原蛋白飲為什麼比膠原蛋白粉好？

本來一開始都是吃膠原蛋白粉，無添加的純膠原蛋白粉又有腥味，而自從投入膠原蛋白飲的懷抱後，深深覺得明顯有感！很大的原因就是『膠原蛋白飲比膠原蛋白粉還好吸收』，分子大小尤其重要！蛋白質能被人體利用多半是以胺基酸和胜肽的形式被吸收，所以蛋白質進入人體內，要先經由消化分解成胜肽或胺基酸才能成為補充的營養。

而且我都會很仔細研究不同品牌膠原蛋白飲的成分，也會不時更換品牌，因為技術日新月異，新產品會誕生出來不是沒有原因的！這篇文章就針對我近期入手的四款膠原蛋白飲來比較，都是自費購入，請放心服用。

77老大『 LABELLE 拉蓓』膠原亮妍飲

劑型：液態
售價：680元/10條，每包15g
建議用量：每日一包，每日早晨空腹或睡前飲用
每日花費：68元
膠原蛋白胜肽：三胜肽膠原蛋⽩
平均分子量：1500dalton

LABELLE亮妍飲是77老大和陳政男博士監製的新產品，最大的特色就是使用目前市面上很少見的『三胜肽膠原蛋⽩』、『二代玻尿酸』，是我接觸的膠原蛋白產品中最新推出的，添加的其他營養素也是漢方養生草本萃取，符合我挑選營養食品的原則：『天然的最好！』

除了日本專利的『三胜肽膠原蛋⽩』、『二代玻尿酸』，也使用了『珍珠粉』，很多情緒問題其實都跟睡眠息息相關，睡得好，情緒自然好，睡醒之後的精神與朝氣，就會自然而然散發紅潤好氣色！

一盒有10條，撕開就可以飲用，比較特別的是倒出時有設計控制流出量，不會一下子倒出太多，滿貼心的！

我大部分都是這樣直接吸，像在吸吸管一樣，不沾手也不會有瓶瓶罐罐在身增加重量與體積，喝完就丟，便利性很高！

口感：裡頭有滿大的成分是枸杞、⽢草萃取，以及蘋果原汁、蔓越莓汁和巴薩米克醋，因此完全沒有腥味，我覺得這做法很聰明！枸杞、甘草本身就有天然的甜味，用天然的甜味去取代糖分，微酸微甜，完全不會有在喝營養食品的感覺，反而會覺得太少了好想再喝一包啊！

白蘭氏紅膠原青春凍

劑型：果凍狀
售價：820元/10條，每包15g
建議用量：每天兩份
每日花費：82~164元
膠原蛋白胜肽：無說明
平均分子量：一般膠原蛋白的1/200

白蘭氏紅膠原青春凍最大的特色就是加入了蝦紅素，是萃取自瑞典北歐自然界中的純淨紅藻，所以雖然像是果凍一樣ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的很好吃，但還是會有一點腥味~

一條有1500mg的膠原蛋白，膠原蛋白則是萃取自魚，不過可惜的是我翻了包裝和官網都沒看到膠原蛋白是屬於何種胜肽~

口感：不得不說白蘭氏紅膠原青春凍真的好好吃，添加紅石榴萃取精華，有淡淡酸甜在滋味！完全會當甜點一樣在吃，還會意猶未盡！不過甜味劑是來自木醣醇，而且在成分表中排在第二位，僅次於水之後，就可以知道木醣醇添加的比重是滿大的。然後成分表中添加物挺多的，看了會有點心慌；而且按照官方的說法，一天要吃到兩條，對於每天的花費來說負擔稍高，我會當作是小調劑，不然長期保養下來預算太高了啦！