茗京萃節氣養生漢方飲：防疫就從漢方茶開始，紫蘇薄荷養生防疫茶也可以很好喝！ @小胖盈的花椒人蔘

一直以來都很想把節氣養生這個觀念傳達給大家，所以之前曾經做了一些節氣相關的藥膳食補影片，不過因為本人的怠惰沒有持續下去倒是在網路上發現這個有天一本草研發的茗京萃24節氣漢方飲，他們的節氣茶飲跟我想傳達的觀念非常契合，全系列茶飲都都和過一會的我更是徹底愛上這種溫潤好喝的芳香！在這一篇好好分享給你們讓我龍心大悅的養生飲！

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茗京萃節氣漢方飲設計概念

茗京萃的節氣漢方飲是依據中醫五行學的概念去設計的，中醫將自然界的一切分為五大類，進而說明彼此之間的相互關係，然後再把這種概念應用在人體上，「金、木、水、火、土」相生相剋達到平衡，才能維持健康的身心。

漢方的好處我相信很多人都知道，但是最害怕、也最抗拒的就是：中藥材的氣味往往不是那麼平易近人，茗京萃設計了五款以金、木、水、火、土搭配節氣為主題的漢方飲，還考慮到多數人害怕中藥味、因此設計大多數人都可以接受的茶飲。

人是大自然的一部分，所以要讓失調的身心恢復原有的平衡，最自然的方法其實就是借助大自然的力量。
因此中藥會選用大自然的植物、種子、花草來製作，因此我們喝到的這每一包漢方飲，都是非常天然草本原料製作而成的。
以下針對這五款茶飲來做介紹，分享每一款我喝過的心得囉！

茗京萃節氣養生漢方飲│金：秋分紫舒飲

秋分紫舒飲成分：紫蘇/桑椹子/薄荷/甜菊

空氣乾燥的秋天或是季節變換時，就容易出現一些感冒的症狀；或是皮膚乾燥、異位性皮膚炎等問題也會在這時候出現。這款秋分紫蘇飲是我最推薦大家購買的漢方飲！金對應到肺，肺則是對應到我們人的呼吸系統，更可以延伸到皮膚方面的問題，在COVID-19肆虐的當下，好好保護我們的呼吸系統是最重要的！

紫舒飲中最重要的莫過於紫蘇和薄荷了！中醫學認為，薄荷可疏散風熱、清利頭目、利咽透疹、疏肝行氣；紫蘇解表散寒、宣肺化痰。

每一包都是這樣的立體茶包，我還拆開一包來看看成份，藥材研磨的很細碎，可以將營養成份好好的釋放出來。

沖泡方式很簡單，加入300~350CC的熱水等待3-5分鐘後就可以飲用了！但我自己因為一次都是泡給全家喝，所以會沖比較多水，味道會淡一點，但清幽的香氣反而小孩很喜歡！

薄荷的清爽感和紫蘇茶帶出的誘人清香，讓人感覺很愉悅，喝起來甘甜、清爽，又有輕微的辛辣感，加上甜菊因此有一股淡淡的甜味，整體是非常清新舒爽的味道~

不管是否有疫情，這款秋分紫舒飲都是非常適合一家大小當做平日保養的漢方飲~

茗京萃節氣養生漢方飲│木：雨水百草甘

雨水百草甘成份：夏枯草、薄荷、仙草、魚腥草、甘草、甜菊

「木」是對應到我們的「肝」，在充滿壓力的現代社會如果因為壓力而影響到身體的話，最明顯受到影響的就是肝了！
我們一整天靠電腦使用眼睛的工作者、長期看3C產品、經常熬夜也會給肝帶來很大的負擔，因為肝是儲存身體血液的地方，其實只要氣血順了，解除壓力就會讓我們的肝恢復到平衡。

這款茶飲中很重要的成分是夏枯草，夏天的時候我自己帶泡茶師都會加一點點下枯草的葉子因為夏枯草可以清熱去火、防暑降溫！如果你喝過所謂的王老吉或是加多寶這些「涼茶」，裡頭其實也都有夏枯草的成分。

中醫學的角度認為夏枯草可以清肝明目，另外搭配的薄荷、仙草以及魚腥草，也是坊間認為抗發炎解熱的好物。

這款漢方飲的味道喝起來比較甘甜，但是因為多為木質調的藥材所以我覺得有一點木頭的味道，喝到口裡會回甘的那一種，我覺得蠻舒服的！

茗京萃節氣養生漢方飲│水：小雪桑椹飲

小雪桑椹飲成份：黑桑椹、桑椹子、菊花、枸杞、甜菊

『水』主『腎』，水可以滋潤萬物、在體內可以儲存水分、排泄水分，而且平衡身體的溫度；水佔的身體70%，所以好好把腎保護好，不僅不會顯得老，對於小孩也特別重要！

小雪桑椹飲裡面用的是桑椹果和枸杞去帶出淡淡的甜韻，但其實甜味非常的輕微，入口時比起我原本的期待還低很多，整體喝下來也是非常的清爽又帶點桑椹果的酸度。
桑椹除了含有豐富的花青素、抗氧化很強；在中醫的角度又可補血滋陰，枸杞更是女生都知道養顏美容的大工程，適口性很好，我建議可以加一點蜂蜜去增加甜度喝起來會更有幸福感！很推薦愛美的女生喝這一杯喔～