小時候很著急著要長大，長大後才知道，我們女人需要多努力，才能依然優雅自在。這陣子因為常待在家陪小孩而忽略了要規律運動，當我準備重拾瑜珈的習慣時，卻發現身體的狀態實在不如以往，簡單的伸展都變得卡卡；洗完澡怎麼擦乳液都還是覺得乾癢，有時候情緒波動會突然很大，甚至晚上睡覺也睡得不太安穩。
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身體平衡的秘方，大自然最知道
曾在《黃帝內經》看到：「女性每到七的倍數都是一個關鍵年」，28歲是一個女生成熟期的巔峰，在生理和性功能上都拿到最巔峰的狀態，但巔峰的意思就是代表28歲之後身體的各種功能就會開始往下走，尤其35歲是一個分水嶺，42歲之後女性生理機能也會逐漸降低。
過去我會習慣補充營養品，但隨著年齡的變化，營養品也應該跟著換季。譬如補充鈣質，不能等到四五十歲之後再去把鈣補進去，就像在胖的時後減肥又難又辛苦，不如好好保持身材來的簡單。身為中藥行的女兒，我非常明白草本配方的好，而且『人』是大自然的一部分，所以要讓失調的身心恢復原有的平衡，最自然的方法其實就是借助大自然的力量。
正官庄和愛樂蔘立錠
『正官庄』這個從小看到大的品牌，他們的高麗蔘一直以來都是爸爸的中藥櫃裡放的最高、最頂級的代表。所以當正官庄推出了針對輕熟齡女性的『和愛樂蔘立錠』，我是毫不猶豫的放入營養補充名單啊。
正官庄和愛樂蔘立錠是正官庄難得推出的『錠狀』產品。
一盒有三瓶，一瓶有120顆，小小一瓶很好攜帶，一天吃兩次，一次兩顆，搭配開水食用就可以了，我都是固定在早餐後跟睡前吃一次，也不容易忘記。
不過，以往在韓劇看到都是飲品或是粉末狀，為什麼這次卻是錠狀呢？
這就要說到裡頭很重要的成份：珍選珊瑚鈣。
鈣的種類有很多種，正官庄使用的是生態友善認證、非活體的珊瑚鈣，來自動物性的鈣質，又搭配維生素D、氧化鎂來幫助吸收，才能完善的補充。
其中的大豆萃取物，也能幫助調節體質，穩定情緒，提供我們女生粉潤的好氣色喔！
除此之外，正官庄最有名的就是高麗蔘了，雖然我是中藥行的女兒，但我也只有學生時期在大考前，媽媽會切幾片蔘片給我含，讓我比較有精神和體力念書，平常是很難得吃到的，蔘可是很珍貴的啊！
正官庄從古代就是負責管理國家人蔘的單位，因此品質是非常值得信賴的。在這瓶和愛樂蔘立錠中，添加的是正官庄極品6年根高麗蔘，透過蔘來補充活力能量。
睡得好，情緒、精神自然好
我會把一瓶放床頭，一瓶放廚房，這樣每天早上起床跟睡前看到就會提醒自己要吃；很多情緒問題其實都跟睡眠息息相關，睡得好，情緒自然好，一天四錠規律的吃，每天像是在溫柔的羽翼下呵護著睡著，睡醒之後的精神與朝氣，散發紅潤好氣色！
忙碌的生活讓我常常以為自己是鋼鐵人，卻忘了自己也是普通人，該補充的營養還是要補充；我可不希望老了之後，小孩在前頭喊著要我跟上來，我卻有心無力了。
不要等到缺乏了再來補東補西，因為等到那時後往往都太遲了！從現在開始，補充鈣的吸收，幫未來儲存滿滿的體力和活力，維持活躍與健康，不管對於輕熟齡女性，或是缺乏運動、日曬的上班族來說，和愛樂蔘立錠都是非常好的選擇。
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正官庄選用來自大自然的恩惠，開發出安全又值得信賴的產品，在追求營養補充的同時又與大自然和諧共處，讓我在守護青春的同時更加安心。不要吝嗇對自己好，透過均衡的飲食，加上適度的運動和充足的睡眠，由裡而外的保養，因為保持健康，就是給家人最好的禮物 : )
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