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【小胖盈2016鏟肉計畫】第03週 (02/28-03/05)-體重機是不是真的壞惹?

【小胖盈2016鏟肉計畫】第03週 (02/28-03/05)-體重機是不是真的壞惹?
本周近況: 換新工作的緊張讓我有點失控了, 這一週,我都沒有好好認真飲食計畫! 從一開始吃了韓式烤肉.....然後開始陸續失控...... 早餐也沒好好發樓燕麥片飲食計畫走 > < 但是!!!! 還好上一週在飲食上有稍微hold住, 可能也是因為有持續運動的原因, 體重機上的數字沒有太難看~ 希望能趕快度過工作適應期,趕快恢復正常飲食啊小胖盈!!!   2016/02/28&...

【小胖盈2016鏟肉計畫】第02週 (02/21-02/27)-第一週總是比較積極(2)

【小胖盈2016鏟肉計畫】第02週 (02/21-02/27)-第一週總是比較積極(2)
雖然才剛過一個禮拜,體重計也沒有讓我太失望! 暨上次PO文被大家砲轟我體重機是不是壞了之後 我還是依然用原本的體重機量體重! 只是多了一台純體重計來比對到底有沒有錯~~ 測量結果體重都.一.樣,但體脂還是只有歐姆龍這一台能夠佐證, 不要逼我!!!!(根本沒人逼你) 大不了我找天去健身房偷量inbody好了!   這個禮拜,適逢我工作的交接(沒錯我換工作了!!!!灑花), 每天忙得有點不知...

【小胖盈2016鏟肉計畫】第01週 (02/15-02/20)-我想當個比基尼女孩!

【小胖盈2016鏟肉計畫】第01週 (02/15-02/20)-我想當個比基尼女孩!
你跟我一樣, 減肥從國中喊到高中喊到大學再喊到每年上班開工, 永遠都在減肥中,永遠沒有成功嗎? 或是每年夏天望著照片上熱辣辣的海灘比基尼美女, 然後只敢躲在冷氣房裡, 穿著遮肥肉的顯瘦褲安慰自己去海邊的人都是等著曬黑的傻子嗎? 我今年27歲了,到生日8/13日當天就28歲了, 我這輩子,這27年來,我沒有穿過比基尼去海邊,我覺得好蒙羞啊~~ 女人的青春真的很有限,我想把我我還能好好活絡身體、健康猶...

【小胖盈健康計畫】-食-Verival‧費里歐‧有機蔓越莓與櫻桃穀物麥片(無麩質Gluten-free)

【小胖盈健康計畫】-食-Verival‧費里歐‧有機蔓越莓與櫻桃穀物麥片(無麩質Gluten-free)
    新的一年了!! 說要減肥好多年了,沒有一次是持續認真的.... 做好的計畫表記錄了幾天就忘記,回到大吃大喝不運動攤懶的日子(嚼洋芋片) 檢討一下,發現是自己給自己太急迫嚴苛的條件,計畫才不持久!   所以從2016開始,我不給自己太大的壓力, 想減重,飲食佔了70%的重要性,30%交給運動去~ 那就先從每天健康飲食開始吧!   回想在大學期間, 我曾...

【‧香氛‧】終於入手了~魂牽夢縈的Jo malon

【‧香氛‧】終於入手了~魂牽夢縈的Jo malon
終於入手了~魂牽夢縈的清雅芬芳-Jo malon   只敢買小小的30ml, 從20多種口味慢慢挑、慢慢篩選, 小心翼翼、靠櫃好幾次才挑中想要的味道。 後來在杏桃花與蜂蜜、英國梨與小蒼蘭中抉擇, 最後決定的口味是英國梨與小蒼蘭 English Pear & Freesia 官網是如此優雅的描述: 『彷彿集結秋天的氣息。  猶如新鮮採摘的清新梨子香氣, 搭配白色...

【‧食色性也‧】公司的1.2月慶生趴-簡單小記

【‧食色性也‧】公司的1.2月慶生趴-簡單小記
公司生日慶外匯-buffet   據說公司福委決心要讓大家有感, 所以今年開始每兩個月會有一次生日外匯buffet, 三個會議室滿滿的外匯~好彭派~     首先是很囂張、18吋的朋廚生日蛋糕-法式水果布丁口味    外匯訂的是 元氣先生   其實這不是第一次辦慶生外匯,每次挑的外匯都不一樣 拍一些照片給未來有可能訂外匯的人參考...

【日本東京自助行-D1】第一次Airbnb就上手! 7天6夜西新宿民宿初體驗–心得分享

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      開始這趟東京之旅,完全是一個意外。   10月的某個深夜,我莫名其妙看到香草航空的特價資訊, 沒坐過廉航的我點進香草的特價介面想知道傳說中的優惠到底是多便宜, 滑了滑頁面,看一下12月的票,最便宜的心動香草竟然還有位置! 12月剛好是友人的生日月,就當作幫他慶生吧!   一股熱血激情加上信用卡就在身邊,7天6夜的東京慶生之旅就...

【日本京都自助行-Day5】岡本織物和服體驗+茶寮都路里(衹園本店)

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        趁還沒忘記之前,也趁今年結束之前,趕快寫完五月的大阪行! 大阪行的第五天,是我最期待的行程,穿和服~為了這一天我早擬定減肥計畫 雖然在出國前是一公斤都沒瘦下來..... 但我還是要穿! 事後證明沒有減肥是錯的..... 好多照片都慘不忍睹..... 就讓我當個橫看側看都看不出腰身的和服胖妞吧~   這次我訂的是岡本織物 京都的和服店不少,為什麼選這間呢? 主要是她和服的花色最多、官...

【日本東京自助行-D6】西新宿-鷹丸鮮魚店-新鮮生魚片、海膽、生蠔港口直送~超高CP值!

【日本東京自助行-D6】西新宿-鷹丸鮮魚店-新鮮生魚片、海膽、生蠔港口直送~超高CP值!
剛從東京回來,其實很低調的只打了幾張卡,沒想到一直被大家催促問這家生魚片店的資訊,我5月大阪京都的行程都還沒寫完哩!只好先曝光這家店了! 這次東京行總共7天6夜,好多第一次的嘗試,第一次東京自助,第一次挑戰廉航、第一次住Airbnb、第一次去迪士尼、第一次Double couple出去玩…好多第一次綜合起來,就給他催下去了!實際玩下去也沒那麼可怕! 所以這次想分享的也很多,這邊就先來介紹照片就嚇死...